Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Tirolez Queijo Prato Reduzido em Gorduras para Dietas com Restrição de Lactose , Italac Manteiga Premium, Panco Pão Integral. Mittagessen: Lacta Diamante Negro (25g), Parmalat Creme de Leite, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata. Abendessen: Morangos, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Tomates. Snacks/Sonstiges: Catupiry Requeijão Forneável Light, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arianeasant's Gewichtsverlauf
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