Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2901 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 153,41g | Kohlh: 421,58g.
Frühstück: 사과, 아오리사과, 미역줄기, 훈제 닭가슴살, 현미밥. Mittagessen: 훈제 닭가슴살, 현미밥, 사과. Abendessen: 미역줄기, 사과, 현미밥, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 호밀빵 토스트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 찐고구마, 구워 말린 아몬드 (소금없이). mehr...
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Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
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