Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 142,28g.
Frühstück: 상추 샐러드와 야채 모듬, 무당 냉동 딸기, 망고, 냉동 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 홈메이드 요거트. Mittagessen: 검은 콩, 소불고기, 파스퇴르 쾌변 사과. Snacks/Sonstiges: 빽다방 빽's 라떼. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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