Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 276,00g.
Frühstück: Martínez Palmera Bañada al Cacao, Café con Leche. Mittagessen: Naranjas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Miel, Pan Blanco, Café con Leche. Abendessen: Café con Leche, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Chocolate Negro. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Phoskitos Phoskitos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Albaricoques. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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