Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 88,02g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Лента Творог 1%, Помидоры, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бабаевский Шоколад . Mittagessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо-Пашот, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Abendessen: Свитлогорье Пломбир, Лента Тунец Кусочками в Масле, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Агуша Творожок Мультифрукт . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Gewichtsverlauf
|