Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 98,29g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 254,14g.
Frühstück: Магнит Банан, Дыня Торпеда, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Останкино Салями Венская, Магнит Традиционное Сливочное Масло, 3 Fish Горбуша Кусочки, Коломенское Хлеб Ароматный. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Картофель Отварной, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Abendessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Минтай Жареный, Пятерочка Лук Репчатый, Марти Сельдь Слабосоленая, Грабли Селедка Малосольная, Картофель Отварной, Купаты жареные. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир Настоящий. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|