Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2654 kcal
|
Fett: 153,71g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 230,51g.
Frühstück: ВкусВилл Розанчики, Кофе, Confer Тростниковый Сахар, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Mittagessen: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Чай, Сахар. Abendessen: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Тvоя Пицца Пицца Итальяно, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Astir Оливки Каламата с Косточкой, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лидский Квас, Лидский Квас Тёмный, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|