Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Banan, Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: Alpro Soya Chocolate, RisiFrutti Mannafrutti Jordgubb. Abendessen: Lasagne med Kött, Fralla. Snacks/Sonstiges: Jordgubbar, Äpple. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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