Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Café Expresso, Nova Açores Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Centeio . Mittagessen: Pão de Trigo Partido, Melancia, Sopa de Agrião. Abendessen: Couve Roxa, Alface de Folha Verde, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Nobre Salsichas de Aves, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Nescafé Cappuccino, Pêssegos, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Milbona Iogurte Linea Sabores, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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