Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 79,98g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Classico Alfredo Sauce, Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage, Spaghetti. Abendessen: Kirkland Signature Bacon, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kirkland Signature Beef Wiener. Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|