Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 88,25g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 231,44g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Жареная Говядина (Только Постное), Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Mittagessen: ВкусВилл Эклер Шоколадный, ВкусВилл Эклер Ванильный, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Пицца 4 Сыра, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Malibu Ликёр, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zelenka.'s Gewichtsverlauf
|