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1490 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Яйцо, Овсяные Отруби, Банан, Творог 5%, Сливочное Масло, Сметана. Mittagessen: Мираторг Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Сливочное Масло, Томатная Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Abendessen: Sen Soy Рисовая Бумага, Almette Творожный Сыр Сливочный, Асто Семга Соленая, Креветки. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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masha22_91's Gewichtsverlauf
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