|
فطاري النهارده حلو كدا؟
|
1177 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 122,16g.
Frühstück: Carrots, Lettuce, Potato French Fries, Nescafe Arabian Coffee, Egg, رغيف بلدي مصري, فول مدمس فول مدمس. Mittagessen: التوابل الشرقية Burger, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, دوريتوس Doritos . mehr...
|
|
 Kommentare
18 Jul 21 vom Mitglied: Mahm@ud Sayed
|
ازاى رغيف بلدى ب 75سعر بس الرغيف البلدى لا يقل عن 200سعر وفيه كمية كارب لا تغتفر
18 Jul 21 vom Mitglied: mohamed elnesr
|
الرغيف البلدي ( ٩٠ جرام ) يحتوي على ٢٧٥ سعر حراري.
18 Jul 21 vom Mitglied: Osama khalid
|
18 Jul 21 vom Mitglied: asmaa saged
|
18 Jul 21 vom Mitglied: jojo Jose
|
بصي يا كنزي
العيش والبطاطس الاتنين كاربوهيدرات، ممكن تكتفي بواحد فيهم...
البطاطس المقلية فيها دهون كتييير ممكن أفضل تحطي لها مسحة زيت وتحطيها في الفرن، هتقللي السعرات وتبقي صحية ومقرمشة.
البروتين والسلطة محتاجين نزود كميته، ممكن بيض ءجبنة قريش او فول او اي بروتين.
20 Jul 21 vom Mitglied: esraa95mansour
|
ياجماعه مش رغيف دا كان ربع رغيف وكان مكتوب نص رغيف وانا حسبت نص النص اللي هو الربع
20 Jul 21 vom Mitglied: Kenzy7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|