Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 39,44g.
Frühstück: Coffee Machine Латте, Сырники Диетические. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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dasha.ch.21's Gewichtsverlauf
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