Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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43,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 253,94g.
Frühstück: 비트, 사과, 아몬드, 당근, 요플레 플레인 요거트, 천도복숭아, 찐감자. Mittagessen: 과일 참외, 자두, 아몬드, 삶은 계란. Abendessen: 자두, 아몬드, 요플레 플레인 요거트, 삶은 계란, 매일 체다치즈, 서울우유 서울우유, 양파, 단호박. Snacks/Sonstiges: 그릭데이 건무화과, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 사과, 비트, 당근, 그릭데이 건무화과. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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