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빵모닝
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1508 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: 더반한 크치쌀머핀 팥, 코스트코 무지방 그릭요거트, 비트, 사과, 바나나, 말리 코코넛워터, 더반한 원물 프로틴머핀 군고구마. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 메추리알, 소불고기, 깍두기, 닭가슴살. Abendessen: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 목살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 미역초무침, 빵어니스타 플레인 어니시에, 빵어니스타 고소쿠키. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 더반한 프로틴쉬폰 초코, 매일유업 매일 두유 99.89. mehr...
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