Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 37,81g | Eiw: 19,46g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай. Mittagessen: МБМ Сухарь Киевский Новый, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Abendessen: Пятерочка Сахар, Чай, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|