Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Neuform Sachia Chia Samen, Kölln Haferflocken, Landfein Active Drink Pur, Banane, Arla Skyr Natur. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Roggenmischbrot, Gut & Günstig Original Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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