|
1 saat tempolu yürüyüş 20 dk yüzme sonrası kahvaltı 2 dilimde karpuz yiyeceğim 😃
|
2226 kcal
|
Fett: 131,55g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Beyaz Peynir, Karpuz. Mittagessen: Kıymalı Bamya. Abendessen: Kıymalı Bamya, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Nescafe Xpress Americano, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sütlü Buzlu Kahve, Kayısı, Sütlü Kahve. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hatturko's Gewichtsverlauf
|