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D97
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93,2 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 23,18g.
Frühstück: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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