Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 186,85g | Kohlh: 312,96g.
Frühstück: 과일 참외, 찰떡. Mittagessen: 햇반 현미밥, 쇠고기 미역국, 피코크 치즈돈까스. Abendessen: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 햇반 현미밥, 순두부찌개. Snacks/Sonstiges: 과일 참외, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 신라면 건면, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mehr...
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konstantes Gewicht
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justduing's Gewichtsverlauf
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