Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 47,00g.
Mittagessen: Great Value Mixed Nuts. Abendessen: Kraft Singles Sharp Cheddar Extra Thick Cheese Slices, McDonald's Chicken & Bacon McWrap with Grilled Chicken. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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