Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 56,50g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тобус Булка Городская, Now Foods Псиллиум, Эконива Кефир 1%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, 2SH Collagen Powder, Травяной Чай, Biotech USA Omega 3. Mittagessen: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Черный Перец, Соль, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Подсолнечное Масло. Abendessen: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картофель Молодой. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|