Diätkalender ansehen, 20 Juli 2021:
1103 kcal Fett: 42,16g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 112,02g.   Frühstück: 양배추찜, 삶은 계란, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드. Mittagessen: 양배추찜, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 양배추찜, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 수박. mehr...



     
 

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