Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рис по-азиатски. Abendessen: Global Village Кабачковая Икра, Помидоры, Семушка Кедровые Орехи, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Corrado Маслины Греческие, Чизолини Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Warrior Crunch Protein Bar, Семушка Макадамия, Черешня. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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