Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 42,69g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 193,00g.
Frühstück: Yoki Ervilha, Café. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Cebolas, Bonare Extrato de Tomate, Soya Óleo de Soja. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Seara Incrível Escondidinho 100% Vegetal. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Nestlé Bolacha Negresco, Raisins & Nuts, Banana Caturra. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
costernack's Gewichtsverlauf
|