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yes
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Limão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cozinha da Jaque Granola Low Carb, Banana Nanica, Tomates, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, Óleo de Coco, Canela, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts. Mittagessen: Shiro Moti Moti, Cebolinha Verde, Acelga, Pra Lá de Bom Bolo de Limão sem Glúten Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Essential Nutrition Ômega 3, Abacate, Pimenta Cambuci, Couve Manteiga Crua, Tomates. Abendessen: Kero Coco Água de Coco (200ml), Fit Food Chocolate 70% Cacau com Stevia, Tâmara, Taco Tabela Coco Crú, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Laranjas, Tomates, Cenouras, Casino Passata de Tomate, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: A Tal da Castanha Mixed Nuts, Jabuticaba, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jaquemiyamoto's Gewichtsverlauf
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