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2080 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 245,44g.
Frühstück: Chá (Infusão), Ovo Mexido, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Hortifruti Mamão Formosa, Pão de Centeio, Frimesa Leite Fermentado Friminho . Mittagessen: Ritter Maxi Sport Protein, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hot Roll, Ovo Cozido, Frittata de Abobrinha, Frango (Empanado e Frito), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Banana Caturra, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Mexerica, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. mehr...
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3952 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Ari Nei Costa's Gewichtsverlauf
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