Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
102,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Fındık, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Bal, Susamlı Simit, Yumurta Omleti. Abendessen: Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Elit Portakal Draje, Sprite Sprite. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|