Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 96,40g.
Frühstück: Banana, Herbalife Shake Chocomint. Mittagessen: Yun-Yi Tahu Kuning, Yun-Yi Tahu Kuning, Cooked Spinach, SuperIndo Kerupuk Ikan , Beef. Abendessen: Noodles (Fat Added in Cooking), Kanzler Sosis Singles, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Filled Sandwich Cracker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dwimulia's Gewichtsverlauf
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