Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Milka Milka & Oreo. Mittagessen: Zucker, Aldi Unser Rustikales, Kaufland Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Süßkartoffel, Rinderhackfleisch. Abendessen: Edeka Bio Körniger Frischkäse , REWE Avocado, Karotten, Aubergine, Champignons, Zucchini, Goldähren Wraps Weizen, BioBio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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