Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 102,54g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Caffè Espresso, Santal ACE, Caffè Marocchino, Cappuccino Ivan, Cornetto Semplice, Kinder Maxi. Mittagessen: Caffè Espresso, del Ponte Taralli Classici, Conad Tramezzini Prosciutto , Conad Tramezzini al Tonno, Spiedì Polpette di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Caffè Espresso, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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