Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2880 kcal
|
Fett: 141,22g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 330,73g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Помидоры, Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Батон Нарезной, Помидоры, Масло Подсолнечное, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Abendessen: Бащинский Сало З Часником, Сметана , Хлеб Черный, Сырники, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Леденец, Булочка с Маком, Пирожное Заварное, Сахар, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Семен Буденный's Gewichtsverlauf
|