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#229.0
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103,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 94,90g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Old Dutch Popcorn Twists, Butter , Coffee, Compliments Raisin Bran Muffin. Mittagessen: Baked macaroni and cheese, President's Choice Original Smokies . Abendessen: Reser's Garlic Mashed Potatoes, Coleslaw Dressing, President's Choice Coleslaw, Animal Fat or Drippings, Salt , Black Pepper , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jul 21 vom Mitglied: 49thstreetbaker
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From orange to yellow! Been looking forward to seeing that 😊
21 Jul 21 vom Mitglied: grammalaura
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Way to go. Keep up the good work.👍🌞💐
21 Jul 21 vom Mitglied: vickiesandover57
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21 Jul 21 vom Mitglied: missamy108
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Thanks everyone!
I had hoped to hit my first FS goal (194 lbs/88 kgs) by the end of the year. It’s a pretty ambitious goal, but for the first time I actually think it might be possible!
21 Jul 21 vom Mitglied: grammalaura
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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