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Diätkalender ansehen, 21 Juli 2021:
1829 kcal Fett: 66,54g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 212,72g.   Frühstück: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Dendeng Sapi, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Tempe Rebus, Buncis, Kari Jepang, Kem Chicks Sayur Toge, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya, Pisang, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Snacks/Sonstiges: Nanas, Dancow Susu, Siantar Top Go! Potato. mehr...

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Kommentare 
anti lengket ga kak teflonnya 
21 Jul 21 vom Mitglied: antias528
nggk, dioles margarin dikit kak 
22 Jul 21 vom Mitglied: Tharenta

     
 

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