Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 41,71g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne, Frimesa Toucinho em Cubo, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Angeloni Rocambole Doce de Leite, Caldo de Chuchu. Snacks/Sonstiges: Quatá Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garibelle's Gewichtsverlauf
|