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978 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Doce. Mittagessen: Limonada, Abobrinha Italiana, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Laranja Pêra, Laranja Pêra. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
aeróbico - 45 Minuten, bicicleta ergometrica - 54 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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84587055i's Gewichtsverlauf
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