Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 131,14g | Kohlh: 186,45g.
Frühstück: Bombbar Topping Гранатовый, Урбеч Паста из Миндаля, Яйцо, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Томатный Соус, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Мистраль Гречка, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сицилия Салат Греческий, Сваля Сыр Легкий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Томатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз, Alpro Фундучное Молоко, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deconnedon's Gewichtsverlauf
|