Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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63 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Сахаром, Макароны с Маслом. Mittagessen: Альмак Колбаса Литовская с/К, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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alla_boiko's Gewichtsverlauf
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