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post workout...sprouts and dried figs
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1363 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 234,92g.
Frühstück: Jaggery, Whole Milk, Manna Health Mix. Mittagessen: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked Fava Beans (Fat Added in Cooking), Hommade Dal Yellow, White Rice. Abendessen: Mushroom Curry, Roti. Snacks/Sonstiges: Dried Figs (Uncooked) , Pomegranates , Oranges . mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
@ryu02 sure.. thank you for your support 😊
21 Jul 21 vom Mitglied: zoyq
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