Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 105,05g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Body IP Simons Perfect Vegan Blend. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Aldi Bio Laugenzöpferl, Metzgerfrisch Leberkäse . Abendessen: Aldi Kräuterbutter Baguette, Scampi, Rindersteak, Aldi Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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