|
Сготовила семейству на ужин рататуй и курицу в сливочном соусе....мммм пахнет. А мне на ужин кефир и яблоко (((
Но зато на завтрак паста с соусом моринара и креветками.
|
919 kcal
|
Fett: 12,67g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Рис Вареный, Салат Овощной, Чай, Финик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд. Mittagessen: Сушеный Инжир, Финик, Чай, Куриный Суп. Abendessen: Яблоко, Груши, Кефир 1%, Чай. mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
От фруктов на ночь лучше отказаться.
10 Jun 14 vom Mitglied: Inguro
|
даа, ночные фрукты тормозят процесс, проверено
10 Jun 14 vom Mitglied: morozzza
|
Если отказаться от фруктов, начинает болеть печень...она у меня больная. Так что лучше медленно худеть, чем не спать от боли по ночам ))) В мои нежные 42 на низкоуглеводную диету садится опасно... я ем углеводы в каждый прием пищи.
10 Jun 14 vom Mitglied: HelenPop
|
HelenPop, однозначно, здоровье дороже)
10 Jun 14 vom Mitglied: morozzza
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HelenPop's Gewichtsverlauf
|