Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Картошка Печеная, Стебель бамбука Соус Пикантный, Брауни из Кабачка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кекс, Пельмени (Жареные, с Мясом). mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dobrik32rus's Gewichtsverlauf
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