Wölfchen27's Notizen, 22 Jul 21

👏👏👏
71,9 kg Bisher verloren: 24,8 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
1961 kcal Fett: 77,85g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 266,97g.   Frühstück: Alpro Absolutely Mandel Natur Zuckerarm, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Bluna Bluna Mix, Sodexo Asiatische Wok Pfanne mit Gemüse & Schweinefiletstreifen Dazu Basmatireis. Snacks/Sonstiges: Active O2 Orange Limone, Milbona Milchsnack, Erdbeeren. mehr...
2024 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Wow die 6 ist in Reichweite 💪💪💪 
22 Jul 21 vom Mitglied: farina1902
Ja, es geht endlich mal wieder vorwärts 😃. Ich war allerdings heute schon wieder beim Chinesen, für morgen befürchte ich also das schlimmste 😰😱😉. Mal sehen….. Aber die 6-er Marke wird geknackt - früher oder später! Geht es dir wieder besser? Sieht so aus, als wenn du wieder „Kampfgeist“ hättest 🤜🤛 Einen schönen Abend wünsche ich dir 🌆🌃! 
22 Jul 21 vom Mitglied: Wölfchen27
Guten Morgen. Ja der Kampfgeist ist zurück. Möchte doch auch im Club der 6 aufgenommen werden 💪💪💪 
22 Jul 21 vom Mitglied: farina1902
👍👍👍 
24 Jul 21 vom Mitglied: Wölfchen27

     
 

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