Sophie0406's Notizen, 22 Jul 21


Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
1617 kcal Fett: 59,14g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 153,86g.   Frühstück: Черешня, Малина, Snack Pack Vanilla Pudding, Миндаль, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Ежевика, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Mittagessen: Рис, Скумбрия, Масло Авокадо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Куриные Грудки, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Balderson Cheddar Cheese, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Brownie. mehr...

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Kommentare 
what this Biscottes or pancakes? please recipe 🙏 
22 Jul 21 vom Mitglied: isushi
It’s cottage cheese (100g) plus egg (1) and flour (30g) made into a patty and fried on a pan with a very little oil 👌 
22 Jul 21 vom Mitglied: Sophie0406

     
 

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