|
При росте 171,вес 63 это норма?
|
1253 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Брынза. Mittagessen: Мегамарт Голубцы Домашние, Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Заварной Особенный. Abendessen: Яйцо, Мандарины, Сливы, Нектарин, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Трапеза Ванильный Сахар, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Jul 21 vom Mitglied: мария хлесткина
|
Ваш ИМТ: 21.5 - это означает Нормальный Вес. Ваша Базальная Скорость Обмена Веществ 1.474 ккал за день. Ваш Нормальный Вес находится между 56кг и 70кг.
22 Jul 21 vom Mitglied: YuryP65
|
22 Jul 21 vom Mitglied: Раяна Раяна
|
22 Jul 21 vom Mitglied: firstbornunicorn
|
Chernikovkn ... Сразу нужно оговорить, что БСОВ разумно считает для веса "рядом с нормальным". Если жировой ткани более 30% в организме - будет завышать. Соответственно, спортсменам - тоже цифры будут не совсем корректны. Ссылка https://calculator-imt.com/
23 Jul 21 vom Mitglied: YuryP65
|
Конечно. Отличное соотношение!
23 Jul 21 vom Mitglied: Galina 44
|
Galina 44, но почему то живот есть и не уходит ,а худеть я больше не хочу ?(
23 Jul 21 vom Mitglied: Раяна Раяна
|
Все очень относительно. Я при росте 172 вешу 53 обычно 😁. Для меня даже 60 кг это уже ооочень много. По имт никогда не ориентировалась . Комфортно ли вам в таком весе , думаю только вы сами и можете дать ответ.
23 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Еще зависит от соотношения мышечной и жира. Хотя судя по фото, проблем нет у вас)) ни с количеством мышц , ни с обьемом жира.
23 Jul 21 vom Mitglied: мария хлесткина
|
k1evyinik,в принципе комфортно,но я худела уже до 58 но живот никуда не уходит, не понимаю почему
23 Jul 21 vom Mitglied: Раяна Раяна
|
А измеряли процент жира когда нибудь? У меня ушел только на дефиците с ограничением углеводов , исключением фруктов и даже творога из рациона. Да и ещё много всего. Сейчас на профите снова есть 😁.
23 Jul 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
k1evyinik,ого столько всего исключили
Я ем творог каждый день может из за этого и вообще молочку много ем (
23 Jul 21 vom Mitglied: Раяна Раяна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Раяна Раяна's Gewichtsverlauf
|