Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kimbo Sosis Sapi, Chicken Nuggets, Nasi Putih. Abendessen: Healthi Ayam Suwir, Nasi Lemak. Snacks/Sonstiges: SariWangi Teh Manis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liolano's Gewichtsverlauf
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