Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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113,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 419,17g.
Frühstück: Chleb Razowy, Masło, Jajko. Mittagessen: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Abendessen: Rzodkiewka, Margaryna, Mlekovita Ser Ementaler, Chleb Razowy. Snacks/Sonstiges: Sałatka Gyros, Frytki, Sok Ananasowy, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
NIC NIE ROBIENIE - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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