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Not sure why I was 177 yesterday and 175 today. Weighed at same time as usual which is approx 10:15AM. I guess fluids change.
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79,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 127,70g.
Mittagessen: Strawberry Banana Frozen Fruit, Source Yogurt, Bananas , 1% Fat Milk. Abendessen: Pure Olive Oil, Coleslaw, Sugar, Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Old Dutch BBQ Chips, Chocolate Macaroons. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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roundmoundfromdogpound's Gewichtsverlauf
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