Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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43,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 348,72g.
Frühstück: 서울우유 체다치즈 (20g), 달걀, 파프리카, 냉동 블루베리, 토마토, 검은 콩, 사과, 과일 참외, 요플레 플레인 요거트. Mittagessen: 검은 콩, 토마토, 바나나, 삶은 계란, 과일 참외, 아몬드. Abendessen: 찐감자, 찐옥수수. Snacks/Sonstiges: 토마토, 냉동 블루베리, 과일 참외, 요플레 플레인 요거트, 오이 (껍질 포함), 오이고추. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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